眼圧がみるみる下がるろっかん式眼筋ほぐし

　目の周りと頭の筋肉をほぐす独自メソッドで、眼圧を下げて視力や目の疲れを改善する方法を紹介。日々の簡単なセルフケアで、緑内障予防や目の不調対策につなげる実用体操ガイドです。
出版社 : 宝島社
監修：清水ろっかん
発売日 : 2025/02/10
本の長さ : 96ページ