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60歳からのヨガ入門

「毎日がラクになる 60歳からのヨガ入門」の表紙画像。　60歳以上でも無理なく続けられるヨガポーズや呼吸法を丁寧に紹介する健康入門書。
出版社 : 宝島社
著者：中井まゆみ、山田いずみ、石川ななこ 監修
発売日 : 2024/09/27
本の長さ : 96ページ

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