老化による変化や向き合い方について，先生と生徒の対話を通してやさしく解説する本。
高齢化社会をむかえようとしている日本において，健康で自立した生活ができる「健康寿命」は男女それぞれ72歳と75歳です。70歳をひとつのターニングポイントとしたとき，老化によって体と心はどう変化するのか，どう向き合い対策していけばいいのか。本書の解説を通し，高齢期を健やかに過ごすためのヒントを得ましょう。
出版社 : ニュートンプレス
発売日 : 2023/12/05
本の長さ : 304ページ
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