文系のためのめっちゃやさしい　筋肉

　　「筋肉」について，先生と生徒の対話を通してやさしく解説する本。
私たちの体のおよそ40%は筋肉でできています。手足を動かし体を支えるだけでなく心臓を動かし，私たちの生命を維持する筋肉は，一生を左右する重要な器官であると近年の研究からもわかっています。
筋肉のはたらきやしくみのみならず，効果的なトレーニングやケアの方法に理解を深められる，健康に役立つ一冊です。
出版社 : ニュートンプレス
発売日 : 2023/01/25
本の長さ : 304ページ